लाइफ स्टाइल

सर्दियों की शुरुआत होते ही खांसी जुकाम और स्किन से जुड़ी कई परेशानियां बढ़ने लगती हैं. अब इनसे निपटने के लिए की नुस्खे अपनाए जाते हैं. जैसे कि सर्दी जुकाम से बचने के लिए काढ़ा और…
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योग शरीर के लिए कई तरीके से फायदेमंद साबित होता है. रोजाना इसका अभ्यास करने से मानसिक और शारीरिक दोनों तरह की समस्या से राहत पाने में मदद मिल सकती है. इसी के साथ आजकल के बिगड़ते…
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Treadmill Running: आज के समय में फिट रहना किसी बड़ी चुनौती से कम नही है. फिटनेस के लिए लोग डाइटिंग से लेकर जिम में हैवी एक्ससाइज जैसे तमाम विकल्पों को आजमाते हैं. वहीं, ज्यादातर…
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दिवाली के दिल्ली-एनसीआर में प्रदूषण भी काफी बढ़ गया है. राजधानी दिल्ली में औसत एयर क्वालिटी इंडेक्स 556 दर्ज किया गया है. बढ़ता प्रदूषण के चलते लोगों की सेहत पर भी गंभीर असर पड़…
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दिवाली का त्योहार आ गया है. गुरुवार 31 अक्टूबर तो दीपावली मनाई जाएगी. साल के सबसे बड़े त्योहार पर हर कोई एथनिक लुक कैरी करता है. सभी चाहते हैं कि वह खूबसूरत दिखें. लेकिन खासतौर पर…
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दिवाली के आस-पास भाई दूज,गोवर्धन और कई त्योहार मनाए जाते हैं जिसकी शुरुआत आज धनतेरस से हो गई है.इस फेस्टिव सीजन के दिनों में लोग अपने दोस्तो,रिश्ताओं और करीबियों के घर जाकर उन्हें…
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पिछले कुछ दिनों से प्रदूषण का स्तर बढ़ने लगा है. हर साल दिवाली के दौरान पटाखों को जलाते हैं ऐसे में उनसे निकलने वाला धुआं वायु प्रदूषण बढ़ता है. दिवाली के बाद वायु गुणवत्ता सूचकांक…
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डायबिटीज को शुगर की बीमारी के नाम से भी जाना जाता है. यह एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जिसमें शरीर रक्त शर्करा यानी ग्लूकोज़ को नियंत्रित नहीं कर पाता. बता दें कि डायबिटीज दो तरह…
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सर्दियों का मौसम लगभग आने वाला है. इस मौसम में लोग अपने खान-पान का खूब ख्याल रखते हैं. सर्दियों के दौरान तो ज्यादातर लोग ड्राई फ्रूट्स खाना पसंद करते हैं. ये हेल्थ के लिए काफी…
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शरीर का कोई भी अंग अगर ठीक तरह से काम न करे तो इसका असर पूरी बॉडी पर पड़ता है. अगर हमारे मसूड़े खराब हों तो इसका सीधा प्रभाव दांतों पर देखने को मिलेगा. ये हमारी ओरल हेल्थ पर असर…
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