​​​​​​​एसएन मेडिकल कॉलेज में ‘वर्ल्ड डायबिटीज डे’ पर लोगों को किया गया जागरूक

आगरा: वर्ल्ड डाबिटीज डे पर एसएन मेडिकल कॉलेज के चिकित्सकों ने लोगों जागरूक किया।डायबिटीज से बचने यदि आप व्यायाम नहीं कर पाते हैं तो कम से कम दिन में आधा घंटा 10 हजार स्टेप पैदल चलें। खाने में फास्ट फूड व तले हुए भोजन से बचें। फाइबरयुक्त फल, सब्जियों का सेवन करें। इससे काफी हद तक डायबिटीज के खतरे से बचा जा सकता है। यह जानकारी चिकित्सकों ने वर्ल्ड डायबिटीज डे पर लोगों को दी। एसएन मेडिकल कॉलेज के LT-4 में “वर्ल्ड डायबिटीज- डे” के उपलक्ष में जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया। डायबिटीज क्विज में स्नातक एमबीबीएस के छात्रों ने बढ़-चढ़कर भाग लिया। कार्यक्रम का उद्घाटन एसएन मेडिकल कॉलेज के प्राचार्य डॉ प्रशांत गुप्ता, मेडिसिन विभाग के अध्यक्ष डॉ. बलबीर सिंह, फिजियोलॉजी विभाग के अध्यक्ष डॉ. दिव्या श्रीवास्तव एवं रेडियो डायग्रोसिस विभाग के अध्यक्ष डॉक्टर हरिसिंह ने संयुक्त रूप से किया। संचालन प्रोफेसर डॉ. प्रभात अग्रवाल ने किया।डायबिटीज से बचने के उपायचिकित्सकों का कहना है कि डायबिटीज से बचने के लिए अपनी दिनचर्या कार्यशील रखनी चाहिए। मोटापे को नहीं बढ़ने देना चाहिए। कम से कम आधा घंटा अपने शरीर को देना बहुत आवश्यक है। दिन में आधा घंटा व्यायाम जरूरी है। इसके चाहे साइकिल चलाएं या स्विमिंग करें। योगा के अलावा इनडोर, आउटडोर, व्यायाम भी कर सकते हैं। खेलकूद के जरिए भी स्वस्थ रह सकते हैं। नमक का सेवन कम से कम करें। माइक्रोवेव का सेवन कम करें। प्लास्टिक का बर्तन माइक्रोवेव में न रखें, खाने के तेल को बार-बार गर्म करके इस्तेमाल न करें।डॉ. जूही सिंघल, डॉ. अंकुर गोयल, डॉ. संतोष कुमार, डॉ. एके सिंह, डॉ. मृदुल चतुर्वेदी, डॉ. मनीष बंसल, डॉ. अलका यादव, डॉ. डीपी सिंह, डॉ. निखिल पुरसानी, डॉ. अभिषेक राज, डॉ. एके निगम, डॉ. सूर्यकमल, डॉ. हिमांशु यादव, डॉ. रितु गुप्ता, डॉ. प्रताप, डॉ. प्रीति भारद्वाज आदि उपस्थित रहे।वर्ल्ड डायबिटीज डे पर एसएन मेडिकल कॉलेज में क्विज में MBBS के छात्रों ने दिखाई प्रतिभा।क्विज में इन छात्रों ने मारी बाजीक्विज में डॉक्टर आकांक्षा अग्रवाल एवं रेजिडेंट डॉक्टर अनुभव सिंह ने सहयोग किया। क्विज में 6 टीमों ने भाग लिया। प्रथम स्थान पर अमरीश गौतम और शहबाज रहे। द्वितीय स्थान सौम्या गुप्ता व बेनजिंग पाल्पोन को मिला। तृतीय स्थान पर खुशबू अग्रवाल, हेंड्री अलर्ट एवं विशाल ई भारती, शिवानी शर्मा की टीम के बीच में टाई रहा।