लाइफ स्टाइल

फेस्टिव सीजन ऐसा मौका होता है, जब परिवार के साथ गप्पें मारने का भरपूर टाइम मिलता है. लेकिन इस दौरान तैयारियों को लेकर काफी भागदौड़ भी हो जाती हैं. इस समय के दौरान मौसमी बदलाव, नींद…
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रात में खर्राटे लेना एक आम समस्या है. आप में से कई या फिर कोई जानकार खर्राटे जरूर लेता ही होगा. ये समस्या न सिर्फ एक व्यक्ति के लिए बल्कि परिवार और एक कमरे में सोने वाले व्यक्ति के…
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उम्र बढ़ने के साथ स्किन में कसाव और निखार की कमी होने लगती है. 40 की उम्र के बाद स्किन नेचुरली ग्लो को खाने लगती है. लेकिन लोग प्री एजिंग यानी समय से पहले त्वचा के बूढ़ा नजर आने को…
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ग्लोइंग और क्लीन क्लियर स्किन तो हर किसी को चाहिए और अगर कोई फंक्शन हो तो चेहरे पर ग्लो होना जरूरी है. इसलिए ही शादी, पार्टी या फिर कोई भी स्पेशल ओकेजन होने से पहले लोग चेहरे पर…
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अर्थराइटिस जोड़ों की गंभीर बीमारी है. लाखो लोग इस बीमारी से पीड़ित हैं. ये बीमारी बढ़ती उम्र के लोगों को अपना शिकार बनाती है. इसके चलते जोड़ों में दर्द और स्टिफनेस की दिक्कत आती…
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दशहरा जिसे विजयादशमी भी कहा जाता है. ये दिन बुराई पर अच्छाई की विजय का प्रतीक है. धार्मिक कथाओं के अनुसार इस दिन भगवान राम में रावण का वध किया था. इसलिए इस दिन रावण के पुतले जलाए…
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करवा चौथ का त्योहार उत्तर भारत में उत्साह के साथ मनाया जाता है. इस दिन शादीशुदा महिलाएं अपने पति के लंबी उम्र और सुख-समृद्धि के लिए के लिए निर्जला व्रत रखती हैं और रात को चंद्रमा…
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चिया सीड्स की ड्रिंक को लोग वेट लॉस के लिए पीते हैं. इसके अलावा भी इसे डाइट में शामिल करने के काफी फायदे होते हैं, क्योंकि चिया सीड्स में प्रोटीन अच्छी मात्रा में होता है, इसके…
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अपने पति की लंबी उम्र के लिए ज्यादातर महिलाएं करवा चौथ का व्रत रखती हैं. हिंदू धर्म में इस व्रत की बहुत मान्यता है. इस दिन महिलाएं दिनभर निर्जला व्रत रखती हैं और रात में चांद देखने…
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वजन घटाने से लेकर कई दूसरे फायदों के लिए कई तरह की डाइट और फास्टिंग को फॉलो किया जाता है. इसमें कीटो डाइट और इंटरमिटेंट फास्टिंग का नाम कॉमन है. इन्हीं फिटनेस ट्रेंड्स में से एक…
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